“Evli çiftler ilk olarak yataklarını, sonra odalarını ayırır, sonuçta da bu boÅŸanmaya kadar gidebilir”
Ordu Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Küçüker, horlamanın evliliÄŸi olumsuz etkilediÄŸini belirterek, “Evli çiftler ilk olarak yataklarını, sonra odalarını ayırır, sonuçta da bu boÅŸanmaya kadar gidebilir” dedi.
Dr. Küçüker, yaptığı açıklamada, Ordu Devlet Hastanesi bünyesinde geçen mart ayında açılan uyku laboratuvarının Türkiye’de devlet
hastaneleri bünyesinde bir ilk olduğunu ve şu ana kadar horlama şikayeti ile gelen 150 dolayında hastanın tedavi gördüğünü bildirdi.
Horlamanın çeÅŸitli nedenleri olduÄŸunu anlatan Küçüker, ÅŸu bilgileri verdi: “Horlama, ağız ve burun arkasındaki hava yolunda darlık olduÄŸunda ortaya çıkan gürültü biçimindeki ses olarak biliniyor. Sebebi dengesiz beslenme, boÄŸaz-burun bölgelerindeki rahatsızlıklar ve hastanın yatak üzerinde dengesiz yatması olabiliyor. Alkol ve sigara da aynı ÅŸekilde horlamaya neden olabilir. Yine kiÅŸi eÄŸer çok yorgun ise horlama baÅŸlar. Burada önemli unsur horlamanın sürekli olmasıdır.”
Çocuklarda görülen horlamaların ise genellikle kilodan kaynaklandığını ve bu konuda ailelerin daha dikkatli olması gerektiğini belirten Küçüker, horlamanın ciddi bir sorun teşkil ettiğini kaydetti.
Horlamanın sosyal olarak evli çiftler arasında da soruna neden olabildiÄŸini vurgulayan Küçüker, ÅŸunları dile getirdi: “Horlayan kiÅŸi ailenin diÄŸer bireyleri için de uykusuz gecelerin sorumlusu tutulur. Horlayan kiÅŸi tatil ve iÅŸ gezilerinde istenilmeyen oda arkadaşı olur. En önemlisi evli çiftler ilk olarak yataklarını ayırır, sonra odalarını ayırır, sonuçta da bu boÅŸanmaya kadar gidebilir. Bu nedenle horlama hali hafife alınmamalı.”
TEDAVÄ°
Horlamanın tedavi yöntemleri hakkında bilgi de veren Dr. Küçüker, çeÅŸitli önerilerde bulundu. YetiÅŸkin kiÅŸilere spor yapmalarını öneren Küçüker, “Horlayan kiÅŸiler uyku ilaçları, sakinleÅŸtirici ve antihistaminik denilen alerji ilaçlarını uykudan önce almamalı. Uykudan 4-5 saat önce alkol almaktan kaçınılmalı. Uykudan 3 saat önce ağır yemek yenilmemeli. Aşırı yorgunluktan sakınmalı. Uykuda sırt üstü
yatmak yerine yana yatmak tercih edilmeli. Aileler, çocukların kilo almasının önüne geçmeli. KiÅŸinin burun ve boÄŸazında rahatsızlık söz konusu ise mutlaka hekime baÅŸvurulmalı” diye konuÅŸtu.
Ordu Devlet Hastanesi bünyesinde faaliyet gösteren uyku laboratuvarı hakkında da bilgi veren Küçüker, horlama ÅŸikayeti ile gelen hastaların öncelikli olarak yakınlarından uyku halindeki durumuyla ilgili bilgi aldıklarını belirten Küçüker, “Daha sonra hastalar bir gece burada uyutularak gece uyku hali gözlemleniyor. Horlamanın nedenleri tespit ediliyor. EÄŸer horlamanın sebepleri arasında kiÅŸinin burun ve boÄŸaz kısmı ile alakalı ise tedavi o yönde yapılıyor” dedi.
